Tagarchief: meditatie

MEDITEREN NAAR MIDWINTER

Verdieping en bewustwording in de decembermaand

Vier meditaties

In de periode voorafgaand aan midwinter mediteren we vier zondagavonden. We doen elke week een andere (mantra) meditatie uit de traditie van de Kundalini Yoga.  Zo bereiden we ons voor op midwinter en het kerstfeest. We leven toe naar de komst van het licht, het symbool voor warmte, hoop en nieuw leven.

Kaarssymboliek

Elke week steken we een extra kaars aan. We symboliseren hiermee dat het feest van het licht steeds dichterbij komt. Na het aansteken van de kaars(en) is er gelegenheid om stil te staan bij een persoonlijke intentie.

Programma

  • Opening
  • Aansteken kaars(en) en zetten intentie
  • Korte warming-up of yogaset
  • Meditatie van 31 minuten
  • Afsluiting en thee

Midwinter

Midwinter is het feest van de kortste dag, wanneer de nacht op zijn langst is. Op dit donkere moment van het jaar vieren we het begin van het licht. Na midwinter worden de nachten korter en de dagen langer. Dit jaar valt midwinter op zondag 22 december 2019. Op deze dag sluiten we onze meditatiereeks af.

Praktisch

Wanneer
Zondag 1, 8, 15 en 22 december van 20.00 – 21.15 uur

Kosten
€ 48 voor de reeks

Locatie
Studio Wilhelminapark, Wilhelminapark 28, Haarlem

Inschrijven
Info @ kundalinitree.nl (Marleen Ettema/Sat Nishan Kaur)

Studio Wilhelminapark