Sinds anderhalf jaar ben ik ondergedompeld in de Karam Kriya Consultancy Training: het bestuderen van het leven via nummers en het bestuderen van nummers via het leven. En al anderhalf jaar denk ik, waar ben ik eigenlijk aan begonnen.
Ik vond het tot nog toe intensief en diepgaand, maar tegelijkertijd totaal onbegrijpelijk. Ik ben altijd beter geweest met woorden dan met cijfers en bedacht daarom dat ik maar beter kon stoppen met de opleiding, want dit leek me te hoog gegrepen.
Tot ik afgelopen week een mooi gesprek had met iemand. We vertelden elkaar wat ons bezig hield en ik probeerde iets over de Karam Kriya training uit te leggen. Om het wat tastbaarder te maken vroeg ik haar geboortedatum en onverwachts ging het gesprek over in een consult.
Het was ongelooflijk wat er gebeurde. Alles wat ik geleerd had viel op zijn plek en bleek opeens volkomen logisch. Maar dat was niet alles. Het gesprek stroomde uit zichzelf en ik hoorde mezelf dingen zeggen die ik helemaal niet wist, maar die door mijn gesprekspartner werden bevestigd. Zij kreeg richting en vertrouwen en we voelden ons na het gesprek allebei opgetild.
Ik begrijp nu dat ik niet hoef te kiezen tussen woorden of cijfers, want woorden zíjn cijfers en cijfers zíjn woorden – onlosmakelijk met elkaar verbonden. Voor Karam Kriya hoef je ook niet slim te zijn, want rationeel is het niet te begrijpen. Karam Kriya moet je voelen en ervaren. Nummers zijn daarbij het referentiekader, in combinatie met intuïtie en een grote dosis magie.
Na deze ervaring ben ik natuurlijk supergemotiveerd om de opleiding af te maken (hoewel ‘af’ is het natuurlijk nooit…). En vanaf het najaar mag je dan bij mij op consult. Nu nog niet hoor, mijn denkende hoofd vindt dat op dit moment helaas toch nog veel te vroeg .
Aan het begin van ieder voorjaar geeft mijn collega yogadocent Marlijn Driessen met veel plezier de voorjaarsdetox ‘Green Up!’ Doe je dit jaar ook mee? Het valt midden in de reeks Mediterend naar Pasen en past daar heel erg goed bij.
Uit eigen ervaring weet ik dat de voorjaarsdetox heel fijn en waardevol is om te doen. In dit ‘groene dieet’ wordt Kundalini Yoga gecombineerd met voedingstherapie gebaseerd op de Ayurveda, de traditionele Indiase gezondheidsleer.
Green Up!
Tijdens de voorjaarsdetox ‘Green Up!’ volg je (vanuit je eigen huis) samen met een groep het groene dieet. Dit is een vegetarisch dieet waarbij je 7 dagen lang alleen maar groene groenten en fruit eet, zoveel als je wilt. Eerst bouw je 4 dagen rustig af met bijvoorbeeld suiker, koffie, alcohol en zuivelproducten. Daarna beginnen de 7 dagen volledig ‘groen’. Vervolgens ga je weer 4 dagen lang rustig opbouwen. Als je bepaalde voedingsmiddelen definitief niet meer wilt gebruiken, is het gemakkelijker om dat vanaf dit moment vol te blijven houden.
Wat doet het groene dieet voor je?
Je lichaam (en geest) worden ‘gereset’
Je lichaam wordt ontgift
Je krijgt meer energie
Je wordt steeds opgewekter
Je voelt je na afloop helder, fris en stabiel
Je lichaam wordt soepeler
Je meditaties worden dieper
Je immuunsysteem krijgt een boost
Je huid en haren zien er gezonder uit
Je doorbreekt ongewenste eetpatronen
Als je wilt kun je wat afvallen
Uitdaging
Zowel fysiek als mentaal is het groene dieet een reinigingsproces. Zeker in het begin kan het daarom ook een uitdaging zijn. Maar gelukkig is het groene eten heerlijk en is er heel veel ondersteuning.
Waarom werkt het groene dieet?
Groene groenten en fruit zitten boordevol chlorofyl. Dit is de groene kleurstof in de plant (het bladgroen). Deze stof helpt een plant om zonlicht om te zetten in voedsel; dit noemen we fotosynthese. Tijdens dit proces neemt de plant ook koolzuur op uit de lucht en geeft ze zuurstof af aan de omgeving.
Als wij mensen dus veel chlorofyl eten, neemt ons lichaam die zuurstof beter op, waardoor we ons energieker en fitter voelen. Tegelijkertijd maken groene groenten en fruit gifstoffen onschadelijk, waardoor we ontgiften. Chlorofyl werkt ook nog eens cholesterolverlagend en zorgt ervoor dat organen beter functioneren. Het gaat met name om de lever, de galblaas en de darmen.
Kosten voorjaarsdetox
De kosten voor de voorjaarsdetox ‘Green Up!’ bedragen € 49. Dit is inclusief:
Inleidende workshop met uitleg over het groene dieet door Marlijn.
Voedingslijst en recepten.
1 extra gratis Kundalini Yogales door Marlijn.
Tussentijds online moment om vragen te stellen.
Ondersteunende yoga- en meditatieoefeningen om thuis te doen.
Gezamenlijke appgroep voor het delen van bijvoorbeeld ervaringen en recepten.
Wanneer
Voorjaarsdetox ‘Green Up!’ (inclusief opbouw en afbouw): zaterdag 25 maart t/m zaterdag 8 april 2023.
1 extra gratis yogales. Je kunt kiezen: woensdag van 9.30-11.00 uur (online) of donderdag 18.45-20.15 uur (yogastudio BE, Rijksstraatweg 250A/Jan Gijzenkade 254, Haarlem-Noord).
Tussentijds online moment: tijdstip volgt.
Combideal
Van woensdag 22 februari t/m zaterdag 8 april 2023 organiseer ik (Marleen) de meditatiereeks Mediterend naar Pasen. De meditatiereeks en het groene dieet versterken elkaar. Als je met zowel de voorjaarsdetox als de meditatiereeks meedoet, krijg je daarom een flinke korting.
Voorjaarsdetox ‘Green Up!’: € 49
Reeks ‘Mediterend naar Pasen’: € 29
Combideal: Voorjaarsdetox ‘Green Up!’ samen met ‘Mediterend naar Pasen’: € 59
Meer informatie en aanmelden
Voorjaarsdetox ‘Green Up!’: mail naar marlijndriessen@yahoo.com of app naar 06-24145234 (Marlijn Driessen).
Opgeven voor decombideal kan bij Marlijn of bij Marleen (Marleen: info@kundalinitree.nl of 06-4244352).
.
