Regelmatig beoefenen van Kundalini Yoga kan zorgen voor of helpen bij tal van specifieke thema’s:

• verbeteren flexibiliteit.
• versterken spierkracht.
• verbeteren conditie.
• versterken zenuwstelsel.
• balanceren hormoonstelsel.
• ontgiften lichaam.
• herkennen en verminderen van stress.
• diepere ontspanning en beter slapen.
• verbeteren concentratie.
• verbeteren energieniveau.
• herkennen en verminderen van somberheid en depressie.
• doorleven en loslaten van angsten en verdriet.
• meer contact met eigen gevoel, wensen en capaciteiten.
• oplossen van emotionele en energetische blokkades.
• vergroten zelfvertrouwen.
• verbeteren communicatie.
• versterken (zelf)helend vermogen.
• inspiratie en creativiteit.
• minder vastzitten in denken; balans tussen denken en voelen.
• versterken zintuigen en intuïtie.
• meer liefde kunnen geven en ontvangen.
• bewustzijn van (de eigen bron van) levensenergie.
• ervaren van diepere verbinding: met jezelf, andere mensen, de natuur, het universum.
• ervaren van diepe vreugde en dankbaarheid.