E-BOOK

Een gratis e-book over de kracht van Kirtan Kriya (SA TA NA MA Meditatie)

Kirtan Kriya is misschien wel de belangrijkste meditatie van deze tijd. Het is wetenschappelijk bewezen dat met 12 minuten Kirtan Kriya per dag:

  • Je hersenen gezond blijven
  • Je stemming verbetert
  • Je stress omlaag gaat
  • Je meer energie krijgt
  • Je beter slaapt

Daarnaast heeft het beoefenen van Kirtan Kriya veel andere bijzondere effecten. Los gezien daarvan is de meditatie vooral geweldig fijn om te doen!

Voor iedereen

Kirtan Kriya is een eenvoudige meditatie waarbij bewegingen van de vingers met mantra en visualisatie samen gaan. Door de aangename klanken en verschillende aandachtspunten vergeet je dat je aan het mediteren bent. Je kunt Kirtan Kriya eventueel zittend vanuit een stoel doen, waardoor de techniek ook heel geschikt is als nog nooit gemediteerd hebt. De meditatie is voor jong en oud, of je nu aan yoga doet of niet.

Wat staat er in mijn e-book?

In mijn e-book benader ik Kirtan Kriya vanuit wetenschappelijk, spiritueel en persoonlijk perspectief. De volgende onderwerpen komen aan bod:

  • Duidelijke instructie (stap-voor-stap)
  • Achtergrondinformatie
  • De stand van zaken in het wetenschappelijk onderzoek (met bronvermelding)
  • Effecten van Kirtan Kriya
  • 7 varianten van Kirtan Kriya
  • Persoonlijke ervaringen
  • Inspiratie en tips

Wil je mijn e-book ontvangen?

Stuur een berichtje naar: info @ kundalinitree. nl (check je spambox).

E-Book: De Kracht van Kirtan Kriya