Categoriearchief: Yogische leefwijze

De weg uit mijn blokkade

Afgelopen najaar werd ik gevraagd voor een nieuwe functie, bij een andere organisatie.

Een baan met meer verantwoordelijkheid, status en een fors hoger salaris.

Het verzoek deed me goed. Ik voelde me gezien en gewaardeerd.

Maar er knaagde ook iets. Paste die functie wel bij mij? En wat vond ik eigenlijk van mijn huidige werk?

Ik bleef maar twijfelen over wat ik moest doen.

Het ging niet meer om de keuze voor mijn oude of de nieuwe baan.

Het ging over de vraag wat ik verder wilde met mijn leven. Een mini-midlifecrisis zeg maar.

Ik heb gepraat met vrienden, familie en collega’s.
Ik heb lijstjes gemaakt met voors en tegens.
Ik heb urenlang gemediteerd.
Ik heb gebeden.
Ik heb een persoonlijke Hukam getrokken.
Ik heb naar mijn gevoel geluisterd.

En ik kwam geen steek verder.

Het enige dat steeds naar boven kwam was: Het maakt niet uit.

En eindelijk begreep ik het. De keuze voor de ene of de andere baan maakte in dit geval inderdaad niet uit.

De manier waarop ik leef, is belangrijker dan baan A of B.

Spelen, dansen, zingen, lachen. Vrijheid voelen in mijn lijf.

Mijzelf in mijzelf ervaren.

Vanuit ontspanning het beste geven, waar en in wat voor baan dan ook.

Vanuit ontspanning er voor anderen zijn.

De weg door mijn blokkade, is de middenweg.

Er is een weg door élke blokkade.

Dit is een van de vijf sutra’s van de tijd waarin we nu leven.

De vijf sutra’s van het Watermantijdperk helpen je om te leven vanuit je innerlijke licht.

Op woensdag 11 januari 2023 start ik hierover een lessenreeks, live in Haarlem op een prachtige locatie.

Je kunt nog opgeven via bovenstaande link.

Oh ja en ik ben bij mijn huidige werkgever gebleven.

Om vanuit een intensieve, maar fijne basis de middenweg te bewandelen. En wie weet waar die weg dan uitkomt…

Koken met mantra’s

Heb jij dat ook wel eens, dat je na een dag hard werken het liefst naar gemaksvoedsel grijpt? Gelukkig heb ik daar voor mezelf nu iets op gevonden. Het helpt mij zo, dat ik het graag met je wil delen.

Feestje

Wat geweldig werkt, zeker na een dag bezig zijn met vooral je hoofd, is koken terwijl je hardop mantra’s chant (zingt). Het liefst mantra’s waarvan je de tekst goed kent, zodat je zonder na te denken (mee) kunt zingen. Groenten snijden wordt een feestje, je hoofd raakt leeg (weg met storende gedachten die vooral opkomen en serieus genomen willen worden als je moe bent) en als bonus een geweldige maaltijd! De voedingswaarde en smaak van het eten gaan ook nog eens omhoog door de positieve vibraties als gevolg van het chanten.

Ananas met een snufje ‘Har’

Het koken met mantra’s kun je zelfs nog verder ontwikkelen. Bepaalde ingrediënten en mantra’s werken namelijk specifiek op verschillende chakra’s. Daar kun je mooie combinaties van maken.
Als je bijvoorbeeld meer wilskracht wilt hebben en om die reden je derde chakra wilt stimuleren, kun je een gerecht met ananas bereiden. Van ananas wordt gezegd dat het een gunstig effect heeft op het derde chakra. Tegelijkertijd kun je dan ‘Har’ chanten, een bekende mantra in de traditie van de Kundalini Yoga, die ook op het derde chakra werkt.

Snijwerk graag

Als dit je te ver gaat is eten klaar maken met een mantra die je gewoon fijn vindt ook meer dan voldoende. Voor mij werkt dat zo goed, dat ik er nu naar uit kijk om te gaan koken. Hoe meer snijwerk, hoe beter!

Kundalini Yoga

In de traditie van de Kundalini Yoga is de voorraad prachtige mantra’s eindeloos en in elke Kundalini Yogales worden mantra’s gebruikt. Wil jij hier ook kennis mee maken, meer over mantra’s leren en zelf de kracht ervan ervaren? Geef je gerust op voor een proefles.

Heb jij ervaring met ‘koken met mantra’s’ en misschien zelfs een favoriete kookmantra? Ik hoor het graag!