Categoriearchief: Breathwalk

Breathwalk langs monumentale bomen in de Haarlemmerhout

Geniet jij ook zo van mooie oude bomen? En hou je ook van wandelen, yoga en ademwerk? Dan is deze breathwalk iets voor jou.

Breathwalk

We starten met een korte warming-up met eenvoudige staande yogaoefeningen. Daarna begint de breathwalk, waarbij wandelen, bewust ademen en yoga samen komen. De Breathwalk geeft helderheid en energie.

Monumentale bomen

Tijdens de breathwalk passeren we verschillende monumentale bomen, zoals beuken, linden, eiken, kastanjes en een enkele plataan. We komen daarbij langs de misschien wel oudste boom van Haarlem. Bij ongeveer tien bomen blijven we even staan om ze bewust te ervaren. Daarna vertel ik kort iets over de betreffende boom en gaan we weer verder. De wandeling is ongeveer 3 kilometer.

De Haarlemmerhout

De Haarlemmerhout is het oudste stadsbos van Nederland. Tot aan het jaar 1300 was het een natuurbos. In de 16e eeuw is het bos gekapt en opnieuw aangeplant. De Hout is een unieke plek in de stad waar je tot rust kunt komen en kunt opladen.

Met dank aan het boekje Langs monumentale bomen in Haarlem van de Bomenstichting.

Praktisch

  • Zondag 29 september 2024 van 10.00 – 11.30 uur. Daarna thee/koffie voor wie zin heeft in het theehuisje (op eigen kosten).
  • Kosten: € 18.
  • Locatie: Haarlemmerhout, Hertenkamplaan 1, Haarlem (het startpunt is bij het theehuisje)
  • Inschrijven: info @ kundalinitree.nl (zonder spaties) of app naar 06-42443252 (Marleen Ettema)
Monumentale eik in de Haarlemmerhout
Monumentale eik in de Haarlemmerhout

Breathwalk en Gongbad op landgoed Elswout

Bij dit unieke evenement op het prachtige landgoed Elswout combineren we de Breathwalk met een Gongbad.

Breathwalk

Bij de Breathwalk komen wandelen, yoga, bewust ademen en meditatie samen. De Breathwalk bestaat uit verschillende fases en geeft helderheid en energie.

Gongbad

De effecten van de Breathwalk worden bekrachtigd met het Gongbad door Stephanie Selhorst van Touchedbyinfinity. Het Gongbad vindt plaats in een beschutte boomgaard op het landgoed. Bij een Gongbad lig je heerlijk op je rug, terwijl de klanken van de gong als het ware over je heen spoelen. De vibraties van de gong reinigen, openen en helen.

Landgoed Elswout

Landgoed Elswout is een bijna 400 jaar oud rijksmonument dat bekend staat als de mooiste en best bewaarde buitenplaats van Nederland. Je wandelt langs eeuwenoude bomen en prachtige bloemen en planten. De boswachter maait speciaal voor ons Gongbad het gras!

Breathwalk en Gongbad op landgoed Elswout in Overveen

Praktisch

  • Wanneer: Zondag 14 juli 2024 van 9:15 – 12:00 uur
  • Waar: Landgoed Elswout, Elswoutlaan 14, Overveen
  • Kosten: € 45,00, inclusief thee en gezonde snack (een deel van de opbrengst gaat naar Staatsbosbeheer)
  • Zelf meenemen: yogamatje en dekentje (laat het weten als je geen matje hebt, dan regelen wij een matje)

Programma

9:15 uur: Verzamelen bij het Poortgebouw van Elswout

9:15 – 9:30 uur: Samen lopen we naar het beginpunt van de Breathwalk, waar later ook het Gongbad plaatsvindt. Je kunt je matje/dekentje en eventueel andere spullen hier achterlaten. Hier blijft iemand bij (maar laat geen waardevolle spullen achter).

9.30 – 10.45 uur: Breathwalk

10:45 – 11:00 uur: Pauze met thee en gezonde snack

11:00 – 12:00 uur: Gongbad en afsluiting

Bij regen wordt het evenement verplaatst.

Inschrijven

  • Inschrijven via info@kundalinitree.nl of 06-42443252 (Marleen)
  • Na betaling is je inschrijving definitief
  • Er kunnen maximaal 15 personen meedoen