Geniet jij ook zo van mooie oude bomen? En hou je ook van wandelen, yoga en ademwerk? Dan is deze breathwalk iets voor jou.
Breathwalk
We starten met een korte warming-up met eenvoudige staande yogaoefeningen. Daarna begint de breathwalk, waarbij wandelen, bewust ademen en yoga samen komen. De Breathwalk geeft helderheid en energie.
Monumentale bomen
Tijdens de breathwalk passeren we verschillende monumentale bomen, zoals beuken, linden, eiken, kastanjes en een enkele plataan. We komen daarbij langs de misschien wel oudste boom van Haarlem. Bij ongeveer tien bomen blijven we even staan om ze bewust te ervaren. Daarna vertel ik kort iets over de betreffende boom en gaan we weer verder. De wandeling is ongeveer 3 kilometer.
De Haarlemmerhout
De Haarlemmerhout is het oudste stadsbos van Nederland. Tot aan het jaar 1300 was het een natuurbos. In de 16e eeuw is het bos gekapt en opnieuw aangeplant. De Hout is een unieke plek in de stad waar je tot rust kunt komen en kunt opladen.
Met dank aan het boekje Langs monumentale bomen in Haarlem van de Bomenstichting.
Praktisch
- Zondag 29 september 2024 van 10.00 – 11.30 uur. Daarna thee/koffie voor wie zin heeft in het theehuisje (op eigen kosten).
- Kosten: € 18.
- Locatie: Haarlemmerhout, Hertenkamplaan 1, Haarlem (het startpunt is bij het theehuisje)
- Inschrijven: info @ kundalinitree.nl (zonder spaties) of app naar 06-42443252 (Marleen Ettema)
