Voorbereiding

  • Kundalini Yoga is voor iedereen.
  • Matten, kussens en dekens zijn aanwezig.
  • Probeer minimaal een tot twee uur voorafgaand aan een yogales niet meer te eten.
  • Drink voor, tijdens en na de yogales voldoende water.
  • Draag comfortabele kleding. Bij Kundalini Yoga is witte kleding gebruikelijk (maar niet noodzakelijk).
  • Als je vragen hebt, stel ze gerust. Dit kan voor, tijdens of na de les.
  • Bespreek eventuele blessures of klachten altijd voorafgaand aan de les. Vraag bij twijfel advies aan een huisarts.
  • Het beoefenen van yoga is op eigen risico. Kundalini Tree is niet aansprakelijk voor blessures of ander letsel.